Мозг спортсменов имеет ряд отличий от мозга обычных людей. Источник фото: sport-pulse.kz
Чтобы добиться успеха в спорте, например, получить золотую медаль на Олимпийских играх, спортсмену необходимо превзойти пределы человеческих возможностей и выступить лучше, чем его конкуренты. Ранее мы уже рассказывали, что успешность в спорте зависит не только от физической подготовки, но и многих других факторов. Например, немаловажную роль играет возраст спортсменов. Однако за реакцию и вообще за любые движения тела отвечает мозг. Поэтому ученые уже долгое время пытаются понять чем отличается мозг выдающихся спортсменов от всех остальных людей, и такие отличия уже обнаружены.
Спортсмены быстрее обрабатывают визуальные сигналы
Во многих видах спорта крайне важна высокая скорость обработки визуальной информации. Например, в автогонках, теннисе, боксе, а также в различных командных видах спорта, таких как хоккей и баскетбол, крайне важно быстро оценить ситуацию и моментально на нее отреагировать. Иногда у спортсменов для этого имеются лишь доли секунды.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что профессиональные успешные хоккеисты, футболисты, а также некоторые другие спортсмены лучше и быстрее обрабатывают визуальную информацию, чем спортсмены в тех же видах спорта, но более низкого уровня квалификации. Кроме того, профессионалы показали более высокие результаты по сравнению с обычными людьми, которые не занимаются спортом.
Во время эксперимента у людей проверяли способность фокусироваться на объектах движущихся по экрану, и отслеживать их. Что самое интересное, профессиональные спортсмены не только показали лучшие результаты, чем люди из двух других групп, но и смогли быстрее улучшить свои результаты при повторении задания. Обычные же спортсмены хоть и проиграли профессионалам, но лучше справились с заданием, чем обычные люди.
Важная способность спортсменов — прогнозирование. Источник фото: championat.com
Спортсмены лучше умеют прогнозировать
Во многих видах спорта, таких как бейсбол или теннис, важно точно спрогнозировать в какой точке окажется мяч, и как быстро он прилетит, чтобы отбить его. Также без точных прогнозов не обойтись во многих других видах спорта. Например, даже профессиональным дайверам приходится воспринимать движения живых существ под водой и прогнозировать их намерения.
Некоторые исследования показали, что у профессиональных дайверов верхняя височная борозда (STS) толще, чем у новичков. Известно, что эта область мозга играет важную роль в восприятии движения других живых существ, а также помогает расшифровывать намерения, стоящие за этими движениями. То есть, фактически, отвечает за прогнозирование.
Успешность спортсменов часто зависит от способности фокусировать и распределять внимание. Источник фото: rbc.ru
Способность фокусироваться и распределять внимание влияет на успех в спорте
Важной способностью спортсменов, от которой также зависит успех, является способность концентрировать внимание. Исследование 2018 года показало, что опытные теннисисты способны растягивать моменты так называемой “интенсивной зрительной концентрации”, которые еще называют «периодами тихого глаза».
Другое исследование, проведенное сотрудниками из Университета штата Флорида, показало, что обширные длительные периоды “тихого глаза” связаны с лучшими ударами. Также есть и другие исследования, которые говорят о том, что связь между мастерством и периодом покоя глаз существует не только для тенниса, но и других видов спорта.
Но помимо того, что спортсменам приходится фокусировать внимание, часто его необходимо правильно распределять и динамично переключаться между различными способами мышления. Собственно говоря, эти навыки требуются и в повседневной жизни, например, когда человек делает дома уборку и одновременно слушает подкаст.
У командных спортсменов более высокие способности распределять внимание. Источник фото: sport24.by
Исследование 2022 года показало, что спортсмены с этой задачей справляются тоже гораздо лучше, чем остальные люди. Причем особенно высокие навыки имели спортсмены в командных видах спорта. По мнению ученых, они отличаются своей когнитивной гибкостью и способностью правильно распределять внимание.
Почему у спортсменов отличается мозг
Мозг спортсменов отличается и другими некоторыми моментами. Например, Ученые из Института когнитивных и мозговых наук Общества Макса Планка в Германии обнаружили, что у спортсменов, демонстрирующих высокие навыки в метании копья и прыжках в длину, наблюдались существенные отличия в подкорковых кортико-стриарных связях, которые играют важную роль в координировании двигательных действий.
Но с чем связаны эти изменения? Нет сомнений в том, что определенную роль играет генетика. Например, мозг некоторых успешных спортсменов, возможно, от рождения легче расширяет нейронные цепи, необходимые для тех или иных навыков. Точно так же, как некоторые люди рождаются с более сильными мышцами.
Занятия спортом развивают определенные способности мозга. Источник фото: sport-pulse.kz
Но, очевидно, не менее важную роль играют сами занятия спортом, которые не только укрепляют тело, но и тренируют мозг, улучшает его работу, а также продлевает ему молодость. В этом случае определенное преимущество спортсменам дает стремление к славе. Правда, степень этого стремления, похоже, тоже зависит от генов.
Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!
Например, сотрудники Пармского университета в Италии обнаружили в своем исследовании, что особого внимания заслуживает ген DAT (ген активного транспортера дофамина). Известно также, что он участвует в расходе энергии, движении и поиске вознаграждения.
