Купание в холодной воде может вызвать проблемы с памятью — пожилые люди в группе риска
Считается, что температура воды для купания должна быть не ниже +19 градусов Цельсия. Входить в воду рекомендуется медленно, постепенно к ней привыкая. Этим правилам нужно следовать потому, что купание в холодной воде опасно для здоровья, особенно если вода намного холоднее, чем воздух. Если в организме есть какие-либо патогены, можно подхватить простуду, но это полбеды. Страшнее всего то, что во время купания в холодной воде у человека могут возникнуть судороги и он не сможет двигать руками или ногами — если не сохранить спокойствие и сразу впасть в панику, можно запросто утонуть. Но риск возникновения простуды и вероятность утопления это не все, от чего может пострадать человек в холодной воде — недавно стало известно, что после купания можно потерять память.
Польза и вред холодной воды для организма
Некоторые люди обожают купаться в холодной воде — она освежает и бодрит. На нашем сайте даже есть статья про пользу холодного душа для здоровья. В ней говорится, что любители такой процедуры на 29% реже отпрашиваются с работы по состоянию здоровья. Также холодная вода усиливает выработку норадреналина, который и придает бодрость за счет увеличения частоты сердцебиения и повышения артериального давления. Вдобавок считается, что прохладный душ помогает похудеть и устраняет некоторые симптомы депрессии.
Некоторые люди извлекают от холодной воды пользу, но есть противопоказания
При этом, некоторым людям строго запрещено взаимодействовать с холодной водой. Если помыть руку под краном, ничего страшного не произойдет. Но резкое окунание в холодную воду может шокировать организм, из-за чего у человека может нарушиться работа сердца и других жизненно важных органов. Недавно стало известно, что любовь к холодной воде может повредить головной мозг.
Закаливание холодной водой укрепляет здоровье: правда или нет?
Потеря памяти из-за нарушения кровообращения мозга
Случай потери памяти после купания в холодной воде был описан в научном журнале BMJ Case Reports. Однажды специалистам из Бристольского университета (Англия) стало известно о 70-летней женщине, которая после прибытия в больницу не могла вспомнить что с ней произошло. Ее привезли с места, где проходили занятия по плаванию в открытой воде в гидрокостюме. Обычно температура воды составляла 13 градусов Цельсия, что намного меньше рекомендуемых показателей, упомянутых в начале статьи.
Купание в холодной воде может вызвать переохлаждение с серьезными последствиями
Во время предыдущих занятий женщина чувствовала себя хорошо. Но в один день она внезапно покинула занятие и выглядела крайне растерянной. У нее было учащенное дыхание и шла дрожь по всему телу. Она не теряла сознание, и симптомов какой-либо травмы у нее не наблюдалось. Только впоследствии люди заметили, что у нее слегка ослабела левая рука и появилась асимметричность на лице — это первые признаки инсульта.
МРТ головного мозга пациентки
В больнице выяснилось, что у женщины переохлаждение — температура ее тела не превышала 34 градуса Цельсия. Дальнейший осмотр показал, что у пациентки есть признаки ишемии левого желудочка сердца и ишемические изменения мелких сосудов в головном мозге. Однако, объемного внутричерепного кровоизлияния не было, так что жизни пациентки ничего не угрожало.
Самым странным симптомом была потеря памяти. Специалисты пришли к выводу, что переохлаждение тела вызвало у женщины транзиторную глобальную амнезию. В этом состоянии у человека возникают проблемы со вниманием и кратковременной памятью, но он по-прежнему умеет считать и решать задачи. Проблем со вспоминанием своего имени так же не возникает. Все эти трудности продолжаются от 2 до 8 часов, а потом исчезают. Ученые считают, что причина транзиторной глобальной амнезии заключается в нарушении работы четырех областей мозга: поясной извилины, орбитофронтальной коры, гиппокампа и таламуса. Вероятно, нарушения возникают из-за недостаточного кровообращения.
Транзиторная глобальная амнезия — это нарушение памяти на текущие и прошлые события длительностью около одного дня
Пациентка с потерей памяти лежала в больнице два дня. Она испытывала проблемы с мышлением около 30 часов, после чего пугающее состояние прошло. Однако, она так и не смогла вспомнить, как купалась, покинула занятие и попала в больницу. С этих пор женщина предпочитает купаться только в теплой воде, и этот случай в очередной раз напоминает о том, насколько опасным может быть пребывание в холодной воде.
Читайте также: Как память искажает воспоминания через несколько секунд после события
Что нужно знать перед купанием
Купание может спасти в сильную жару, но требует осторожности.
Перед тем как идти на пляж, нужно подготовиться, и у нас есть несколько статей на ту тему:
- Бассейн или речка: где лучше плавать и что нужно знать перед купанием;
- Почему окунаться в холодную воду жарким днем смертельно опасно;
- Как не утонуть во время купания в воде;
- Ядовитые водоросли: какими они бывают и чем опасны?
- Сомы-людоеды нападают на рыбаков и детей: правда или миф?
Чтобы не пропускать интересные статьи, подпишитесь на наш Дзен-канал и следите за обновлениями.
